子宫脱垂适合跳绳吗，什么是子宫脱垂

　　子宫脱垂这种常见的妇科病是非常让人烦恼的，尤其是产后的妇女，产后身体本来就虚弱，需要大补，如果这时候不注意身体的调养，做一些勉强的活，就很容易造成子宫脱垂的现象。朋友就是一个典型的例子，因产后没有好好进行调养，提早下了床做了很多体力活，最后导致患了产后子宫脱垂的病。

　　子宫脱垂在医学上是指患者的子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，这种疾病与支持患者子宫的各韧带松弛以及骨盆底托力减弱有密切的关联，因此其多发于多产、营养不良和长时期经历体力劳动的妇女，尤其是高龄产妇，自己身体的本身的恢复能力本来就比年轻人差，加上没有及时地注意调养，就很容易导致子宫脱垂的现象。

　　子宫脱垂主要是发生于妇女产后的时段，妇女产后由于自己的身体没有及时的恢复，从而导致子宫脱垂发生，所以说妇女产后的身体恢复是极需要及时注意调养的，刚刚产后的妇女绝不能进行激烈的运动，比如跳跃运动等是禁止进行的，因为这对于妇女的身体恢复是有非常大的伤害的。

　　产妇如果有急产、滞产和产后便秘，用力咳嗽、产后下床劳动过早、过重等现象，都有可能会引起子宫脱垂发生。所以，刚刚产下宝宝的妈妈们，如果发现自己在大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，出现尿失禁、尿液外溢的现象时，可要当心了，这些都是产后子宫脱垂的症状，所以一定不要掉以轻心，一定要立即到专业的医院找专业的医生进行治疗。

　　像跳绳这种跳跃型的运动，患者还是不要进行了，因为跳绳本身就要要求人的身体上下颠簸，如果患者本身就有脱垂的症状，再不断地跳上跳下，不但不会缓解病情，反而会加速病情的恶化，使子宫脱垂更加严重，导致后期的治疗难度加大，所以子宫脱垂患者不建议进行跳跃型的运动，不止这样，任何需要挑提的活最好不要碰，能不用力就不用力。

　　总之，患者一定要保证充足的睡眠时间，经常变换卧床的姿势，在做事情时最好选择坐位或站位，要尽量避免长时间的下蹲，因为会影响身体恢复的速度，千万不要提或举非常重的物体，因为这会消耗患者本身的气力从而影响身体的健康，建议患者严格要求自己的生活和个人行为，对自己的健康负责任，早日脱离这种疾病的困扰。