子宫脱垂的康复指导

　　对于孕妇来说不仅要小心宝宝健康问题，同时还应该小心产后子宫脱垂的疾病，这主要是孕妇在胎儿分娩时用力不当造成的，而且此症不及时治疗还很容易诱发身体其他一些妇科疾病，对于二次生产也是有很大影响的，此外造成此种情况的因素有很多，因此治疗子宫脱垂后大家还应该积极做好康复措施。

　　1、在饮食方面要注意，辛辣刺激性的食物的一定不可以吃，因为辛辣的食物会直接刺激患者的内状，本来子宫脱垂的病人的子宫都快掉出来了病人如果吃辛辣的食物刺激肠胃嬬动加大的话，子宫会直接掉出来的。

　　2、适当进行身体锻炼，女性朋友应该在平时的时候进行适当的锻炼，跑步对二度子宫脱垂的病人来说是肯定不行的了，病人可以选择散步的方式进行锻炼的，这是要病人长时间的坚持才可以的。

　　3、注意休息好，一定要保证充足的睡眠时间，也要避免熬夜，此外卧床休息时，建议垫高臀部或脚部，抬高15厘米左右；同时产后不建议过早地从事重体力劳动，也要避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

　　4、积极治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压等身体疾病，此外每天还应该保持大小便的通畅。另外患者平时还应该保持积极乐观的心态也很重要。

　　以上就是关于子宫脱垂的康复注意事项，希望能够对大家有所帮助。对于想要避免子宫脱垂现象，孕妇在分娩前一段时间，应该坚持每天身体锻炼，比如可以慢走，爬楼梯都是非常不错的选择，而且尽量保持乐观积极的心态也是很重要。