怀孕初期可以吃油条吗

　　怀孕初期可以吃油条吗？在我们国家的传统饮食当中，油条算是最具有代表性的一种了，在我们国家的很多地方都有这早餐吃油条的习惯，虽然说每个地方的油条做法各不相同，但是早餐吃油条已经成为大家的一种习惯了。那么怀孕了还可以继续吃油条吗？孕妇吃油条要注意些什么呢？

　　对于孕妇朋友来说，应该要少吃油条，因为油条本身就是一种高热量的食物，它在制作过程的当中是经过高温油炸的，很多早餐的做法，在炸油条的时候会使用到重复的油，油质本身就已经很差了，用这种油来炸油条，就会在炸的过程当中产生很多的致癌物质，长期食用这些油条，就会给孕妇对身体健康以及胎儿的神经发育造成一定影响，所以从这一点来看，孕妇们一定要少吃油条，多吃一些健康食品。

　　很多孕妇为了安全起见，会在自己家里面做一些油条来吃，这样做是既卫生又安全的，但是我们在吃油条的时候也需要注意，不要在油条的制作过程当中加入明矾，明矾是一种无机物，在明矾当中含有一定的铝成分，如果长期吃含有明矾的食品，就会给我们的神经系统以及胎儿的神经系统带来不可修复的损伤，所以我们自己在家里制作油条的过程当中，不要加入明矾。同时也要注意不要过量吃油条，这样会使我们体内所摄入的油脂和热量过多。

　　总之，怀孕初期的孕妇们最好少吃油条，因为油条本身是一种经过高温油炸的高热量食品，大量吃油条会食物，孕妇的肠胃负担加重，而且孕妇早期大量吃油条，还有可能摄入过量的铝，对胎儿的神经系统发育造成影响，因此想要吃油条的话，我们可以自己在家里面做一些健康油条来吃。