怀孕子宫脱垂1度怎么办，处理孕期子宫脱垂1度的3个方法

　　子宫脱垂一般会按照严重程度进行分级，一度的子宫脱垂是属于程度最轻的，所以女性在怀孕期间出现一度的子宫脱垂也不要过于的担心，这个时候一定要冷静，调节好心态，在不会影响到胎儿健康的情况下，还可以适当的做一些运动，具体的做法有一下几点：

　　1、很多怀孕的女性在怀孕期间知道子宫脱垂之后，就会感觉到很担心甚至是焦虑，主要是担心胎儿会受到影响，其实这样长时间的紧张和焦虑，是会影响到胎儿的正常发育的，尤其是在怀孕的前三个月，心情不好还可能会导致流产，加重子宫脱垂的病情，所以一定调节好心态，保持一个乐观的心态。

　　2、虽然说子宫脱垂一度并不是很严重，但是到了怀孕六个月的时候还是要采取一些必要的措施，除了保持心态平稳之外，还要使用子宫托进行固定，必须要在医生的正确指导下使用，使用前要正确的消毒，防止会导致感染的发生，尽量的卧床休息，减少运动量。

　　3、对于孕期子宫一度脱垂的女性来说，科学的饮食也是非常重要的，要做到营养均衡，尤其是要多吃水果和新鲜的蔬菜，坚持喝温水，这样才能保证身体的水循环，如果在不影响胎儿的情况下，还可以坚持散步，做一些运动量小的活动，对于子宫一度脱垂的女性来说都是很有帮助的。

　　其实孕期子宫脱垂一度没有想象的可怕，可以坚持做一些有氧的运动来缓解，比如散步，可以选择一些空气环境好的地方走走，这样可以帮助提高身体的抵抗力，除了医生的帮助之下，还需要家人的鼓励和陪伴，这样对于孕妇的心态调节很有帮助的。