怀孕初期下午恶心想吐怎么办

　　有的女性在怀孕初期会出现下午恶心想吐的情况，这种情况很常见，如果遇到恶心想吐，孕妇应当适量的喝水来缓解恶心，应当注意身体的保暖。有可能是因为孕吐导致的呕吐，也有可能是因为受凉导致的肠胃不适。孕妇可以通过多散步或者喝柠檬水的方式来缓解呕吐。人们应该对怀孕初期下午恶心想吐的解决方法有所了解。

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　　每一个女性在怀孕的时候出现的身体异常有可能是不同的，有的女性在怀孕初期，有可能会在下午出现恶心想吐的情况。针对这种情况，孕妇要注意身体保暖，很多时候孕妇想吐，不只是因为孕吐导致的，还有可能是因为受凉导致的。孕妇可以通过多喝温水的方式来缓解呕吐。

　　建议孕妇每天应当适量的运动，比如可以到公园多走走，可以穿平底鞋多散步。如果孕妇的身体比较健康，也可以通过做瑜伽的方式，来让自己的身体素质更好。很多孕妇怀孕初期恶心想吐，是因为身体素质比较差造成的，坚持运动能够一定程度上缓解呕吐。但并不是每一个孕妇都适合通过运动的方式来提高身体素质。

　　针对孕怀孕初期下午恶心想吐的情况，孕妇可以通过吃一些酸性的食物来缓解呕吐，比如可以吃杨梅、话梅或者喝柠檬水等。但是在吃这些东西的时候要注意，最好吃常温的，不要吃冰冻的，因为冰冻的食物有可能会引起子宫的异常收缩，有可能会对胎儿造成不利影响。同时，孕妇也应该注意适当休息，在下午的时候可以睡个午觉。

　　综上所述，生活中很多孕妇在怀孕初期会出现下午恶心想吐的情况，如果遇到这种情况，患者可以通过吃一些酸性食品的方法来缓解呕吐，比如可以多吃一些柠檬水、杨梅、话梅等。同时，患者也应当适量的走动，应当穿平底鞋，不要穿高跟鞋，可以多到公园散散步，除了适量运动以外，孕妇应当注意休息。