怀孕后子宫脱垂小便困难怎么办

　　子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或完全脱离阴道开口。由于骨盆筋膜、韧带和肌肉松弛无力，不能为子宫提供足够的支撑。可以发生在任何年龄的女性身上。平时很多的孕妇，会出现子宫脱垂的现象，严重的影响到女性，胎儿的健康。那么，孕期女性出现子宫脱垂排尿困难应该如何解决？

　　妇女在怀孕期间子宫脱垂是常见的，这是由于胎儿的逐渐生长，此时很容易导致子宫脱垂。排尿困难、尿失禁、白带增多等，此时，必须及时调整和改善。对于子宫下垂症状轻微的患者，平时应注意一些坐姿和睡姿，不要前倾和后倾，睡觉时要垫起臀部。如果患者的子宫脱垂严重，必须注意手术的选择。修复阴道壁粘膜，有效恢复盆底肌肉。平时孕妇可以坚持每天进行肌肉提升运动，这样可以减少子宫下垂的症状。

　　此外，要需要注意合理的饮食。子宫脱垂后，一定要卧床休息。此外，还应注意补充更多的膳食，如人参粥和肘部汤，以有效地缓解气血，这有助于补充中气。需要注意生活中的保健问题。可以参加一些体育锻炼和举肛运动。但是，不应该太累，也不应该携带重物。同时，还要注意保持大便通畅，避免便秘。应该注意避免强迫排便。既要注意防寒，又要注意防止各种风寒刺激和咳嗽。

　　综上所述，如果在怀孕期间出现尿频和排尿困难的患者，应该注意检查。女性通常需要注意自身的身体保养方法，有效改善体质，避免咳嗽和便秘，并合理补充营养，避免宫缩。平时孕妇可以坚持每天进行肌肉提升运动，这样可以减少子宫下垂的症状。肛提肌锻炼的方法非常简单，主要是通过收缩肛门的练习。建议每天收缩肛门二十次，可有效改善子宫下垂症状。