接种完狂犬疫苗后多久能恢复健身，接种完狂犬疫苗后需要注意什么

　　吸猫吸狗是当下很流行的一种休闲，但是享受乐趣的同时也不能避免被猫主子狗主子抓伤或者咬伤，一旦要被犬科动物抓伤或者咬伤要及时去医院进行消毒并且接种狂犬疫苗。有些平时有在健身的朋友会问，打完狂犬疫苗之后能够马上去健身吗，还有些什么问题需要注意的吗，就这个问题小编为大家进行解答。

　　接种完狂犬疫苗后是可以运动的。但是要注意不能过于剧烈，另外运动后要及时保暖，避免因为出汗而着凉，受凉感冒会导致身体免疫力下降，影响狂犬疫苗的注射效果。运动后也要注意休息，不能过度劳累。

　　接种狂犬疫苗还有其他一些事项也是值得我们去注意的。首先一定要注意遵守疫苗注射的时间。狂犬疫苗最好被犬类咬伤的当天就去注射第一针。后分别在第三天、第七天、第十四天、第三十天各注射一针，一共五针。接种疫苗后需要留在医院观察30分钟，没有明显不适之后方可离开。

　　接种狂犬疫苗期间要注意禁止喝酒和浓茶及吃刺激性食物。因为酒精可能会加速狂犬病毒神经移动的速度而缩短潜伏期，所以在接种狂犬疫苗期间不宜喝酒。另外在接种狂犬疫苗期间尽量不要接种其他疫苗，同时在接种疫苗期间要注意多吃蔬菜水果，营养要全面均衡。

　　综上所述，接种完狂犬疫苗之后对健身的影响不大，但是也要注意不能太剧烈不能太劳累，接种过几天再慢慢增加运动量，运动过完需要及时保暖，避免着凉感冒影响疫苗效果。同时需要注意日常饮食，多吃蔬菜水果，禁烟忌酒。不过当然了，最重要一点，平时逗猫逗狗的时候要小心，避免被抓伤或咬到。