揭晓有效治疗失眠的偏方

　　如今，患上失眠的人群是很广泛的，不仅是中老年人会睡不好，就连青少年们也逐渐的患上了失眠症。有许多人不知道该怎样让自己拥有好的睡眠，总认为反正晚上也睡不着，于是就通宵熬夜玩游戏上网等。殊不知，失眠长期不治会对身体造成严重的危害。下面，为您揭晓可以有效治疗失眠的偏方，希望能够帮助到大家。

　　1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

　　2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

　　3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。

　　4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

　　5、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。

　　6、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

　　7、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

　　有关治疗失眠的七个偏方已经给广大患者们介绍了，希望睡眠不好的患者们可以采用以上偏方来坚持调理自己的失眠。提醒患者朋友们，不要因为睡眠障碍的原因而服用安眠药，虽然说安眠药可以让人快速入睡，但是，安眠药的副作用是很大的。