长期失眠有什么严重后果，长期失眠的5个后果须知

　　绝大多数人在生活中都可能受到过失眠的困扰，很多人认为失眠不是失眠大事，因此会采取随意对待的方式来应对失眠，正是这种对失眠的忽视，使得我们的健康受到一些不必要的损害，为了帮助大家能够深刻认识到失眠的严重危害性，本文就会详细给大家介绍一些长期失眠所会造成的严重后果。

　　以下是长期失眠所造成的一些后果的介绍：

　　1、生长发育迟缓是长期失眠所带来的一种危害极为严重的后果。失眠的发病任何年龄，因此处于成长发育期阶段的青少年也有可能受到失眠的侵害，而失眠的发生会导致青少年的睡眠治疗下降，使得青少年的成长发育受到阻碍，造成生长发育迟缓的结果发生。

　　2、另外长期失眠还会导致失业这种后果产生。失眠的发生会影响到我们的思维能力，导致我们的工作效率大大降低，而现代社会的竞争压力又比较大，我们很有可能因为失眠而在工作的过程中产生一些错误，这些错误很有可能导致我们失业。

　　3、心理疾病的发病是长期失眠所造成的一种后果，众所周知长期失眠会严重损害到我们的心理健康，而长期被各种负面情绪所困扰会导致我们受到一些心理精神疾病的侵害。

　　4、长期失眠会严重影响到我们的身体素质，造成抵抗力和免疫力的下降，因此我们很有可能因为长期失眠而发生一些慢性疾病，使得我们的身体健康受到危害。

　　5、外在形象大打折扣也是长期失眠所带来的一种不利影响和损害，失眠不仅会影响到我们的身心健康，还会危害到我们的皮肤健康，导致皮肤的衰老速度加快，危害到我们的容貌。

　　实际上失眠是一种发病原因比较复杂的病症，而且失眠的发病往往是长期多种因素相互影响作用下所造成，比如心理因素、身体素质、环境因素、食物因素、药物因素、社会因为、工作因素等等，全面了解失眠的相关病因知识对于相关的防治来说有着一定的意义，我们一定要懂得做好失眠的预防工作。