养生

中医失眠中药配方

  从中医角度看,失眠基本为五种类型:肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心脾两虚型和心胆气虚。那么,得了失眠症该怎么办呢?如何快速让自己入睡?

  中医治疗失眠的方法

  一、肝郁化火型

  多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

  【用药1】

  【处方】木通,黄芩,栀子,泽泻,龙胆草,柴胡,当归,车前子,甘草,生地,酸枣仁,龙齿,磁石。

  【功效】方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中;酸枣仁、龙齿、磁石镇心安神;全方共奏疏肝泄热、镇心安神之功效。

  【用药2】

  【处方】甘菊苗、粳米,冰糖少许。

  【烹制】甘菊所长嫩头丛生叶,洗净,切细现粳米、冰糖同煮粥。

  【功效】清肝胆热,益肝气,清日宁心。主治神经衰弱、肝郁化火失眠。

  二、痰热内扰型

  常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。

  【用药3】

  【处方】黄连,法半夏,陈皮g,竹茹,枳实,茯苓,知母,瓜蒌仁,甘草。

  【烹制】水煎服。

  【功效】清痰化热,安神定心。

  三、阴虚火旺型

  多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳鸣健忘,舌红,脉细数。

  【用药5】

  【处方】黄连四两、黄芩二两、芍药二两、阿胶三两、鸡子黄二枚。

  【烹制】以水六升,先煮三物,取二升,去滓,纳胶烊尽,小冷,纳鸡子黄,搅令相得,温服七合,日三服。

  【功效】:滋阴降火安神。用于心肾不足,阴虚火旺较重的心烦失眠,舌红苔燥,脉细数者。

  四、心脾两虚型

  由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。

  【用药6】

  【处方】白术,当归,白茯苓,黄芪(炒),龙眼肉,远志,酸枣仁(炒)各一钱,木香五分,甘草(炙)各三分,人参一钱。加生姜,大枣。

  【烹制】水煎服。

  【功效】养血安神,补心益脾,调经。

  五、心胆气虚型

  由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。

  【用药7】

  【处方】酸枣仁(微炒),人参,石膏(碎),赤茯苓(去黑皮),桂(去粗皮)1,知母(切,焙),甘草(炙)各。

  【烹制】上七味粗捣筛。每服,用水230毫升,煎至180亳升,去滓温服。

  【功效】养血安神,清热除烦。