怎样判断自己是否患有失眠症？

　　失眠在现在这个快节奏的社会环境下已经是一件很寻常的事了，很多人都出现了程度不一的失眠的症状，出现失眠情况的确是一件很让人头痛的事，失眠症状会给我们的工作、学习、生活带来一定的影响。那么，失眠究竟有哪些症状呢？

　　一、如果早晨醒的非常早，醒来之后就再也没办法入睡，这就有可能是出现了失眠。还有，如果躺在床上，习惯性翻来覆去入睡困难，这也是发生了失眠，并且这还是失眠症的症状表现中最突出的一点。

　　二、失眠患者的表现还有：睡眠浅、不能熟睡、睡眠时间减少。该病患者对声音和灯光都非常的敏感，而且很容易被惊醒，醒来之后就很难再次进入睡眠。

　　三、失眠的患者还经常从恶梦中惊醒，醒来还会感觉好像整夜都在做恶梦一样。经常失眠的话，还经常会在睡不着的时候胡思乱想，而这样就越想越睡不着。

　　四、失眠症症状发病时间可长可短，短的几天就能好转，而长的经常会持续很多天还难以恢复。长时间的失眠还会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。通常在睡过之后仍然不能恢复精力，会表现出整天昏昏沉沉，没有精神。

　　以上便是对失眠症状的介绍，相信大家在看了上述内容后对能否判断自己是否患有失眠症都有了一个清晰地认识。希望各位朋友在发现自己患有失眠症时能及时调整自己的心态，并且去医院就诊，早日摆脱失眠的困扰。