老年人有哪些失眠症状呢？

　　不管是谁，都有可能会产生失眠的症状，有年轻人，有老年人。可是老年人失眠可不是小事情的，老年人本身年龄大，身体较弱，就有可能会引发很多的并发症。那么，老年人有哪些失眠症状呢？一起来了解一下。

　　老人失眠的症状主要有：

　　1、睡眠呼吸障碍

　　睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是老年人失眠症状中最常见的睡眠呼吸障碍，占睡眠疾患的70%，且随增龄而发病率增加，男女发病之比为5∶1～10∶1。SAS又分3型，即（阻塞性睡眠呼吸暂停OSA，指口鼻气流停止，但胸腹式呼吸运动存在）、中枢性睡眠呼吸暂停（CSA，指口鼻气流停止，同时胸腹式呼吸运动也暂停）和混合性睡眠呼吸暂停（MSA，指一次呼吸暂停中，先出现CSA，继而出现OSA）。

　　2、嗜睡常见

　　嗜睡是老年人失眠症状的另一常见现象，其原因有脑部疾病（脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等）、全身病变（肺部感染、心衰、甲状腺功能低下等）、药物因素（安眠药）及环境因素等。

　　3、入睡和维持睡眠困难

　　由于多种病因或干扰因素的影响，老年人失眠症状一般表现为入睡困难和不能维持睡眠；及睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。由于白天活动减少或小睡导致夜间睡眠-觉醒周期缩短，早起或猫头鹰式的夜间活动在老年人中十分常见。再者，随增龄或疾病影响，睡眠的昼夜节律障碍愈明显，表现为昼夜颠倒、时间差性失眠和夜间工作所致的昼夜节律紊乱。

　　4、睡眠浅容易做梦

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好睁着眼睛到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做梦，从的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

　　温馨提示：综上所述，老年人失眠症状主要表现在睡眠浅容易多梦、入睡和维持睡眠困难等几种情况，所以在生活中，老年人白天要多去活动活动，这样有助于帮助睡眠。祝所有老年人身体健康，安度晚年。