牛皮鲜患者在日常生活中怎样做好护理

　　很多牛皮癣专家强调，不好的情绪常常会造成牛皮鲜的恶化，良好的情绪对牛皮癣的治疗能够起到事半功倍的效果，除此之外，患者在生活中也要注意身体上和饮食上的护理，特别是在饮食引起注意的是，要多吃有益于康复的食物。

　　1、身体方面

　　坚持锻炼身体，保持身心健康。牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。

　　2、饮食方面

　　饮食调养应以滋阴润燥为宜：牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质；少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

　　3、精神方面

　　调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。

　　牛皮鲜的康复是一项较大的工程，患者可能要通过半年到一年的精心治疗才能够远离牛皮癣的危害，做好各方面的护理对于牛皮癣的康复能够起到良好的推进作用，患者一定要尽力而为。