长期失眠吃什么药

　　失眠相信大家都不陌生，有的人因为长期失眠特别的痛哭，影响第二天的工作和生活，失眠不仅痛苦，长期失眠对身体的危害也很大。那么失眠吃什么药好？下面就一起来看看吧。

　　一般情况下，对于有神经衰弱，伴有睡眠障碍的朋友来说，可使用苯二氮卓类药物，此类药物可有效缓解患者紧张的神经，并使患者安然入睡。对于情况较为严重的患者则可使用一定剂量的安眠药，但安眠药患者不可肆意乱用，适量的安眠药可达到缓解疾病症状的作用，但若过量服用安眠药甚至会致死，所以用药务必谨慎。

　　其次，三唑仑对缓解神经衰弱失眠也有比较不错的作用和效果，还有镇静催眠类药物都具有镇静、安眠的作用，通常情况下若不是失眠非常严重，不建议患者服用药物，长期用药会让患者对药物产生一定的依赖性，而且长期使用此类药物还会对患者的肝脏造成一定的伤害，因此，患者用药务必谨慎。

　　若情况不是很严重，建议患者每天睡前可以用热水泡脚，以此来缓解一天的紧张压力，喝杯热牛奶也能起到很好的安眠作用，同时，患者朋友应学会冥想，学着放空自己的脑子，这样能让身体和精神都得到充分的休息，若长期坚持对缓解神经衰弱失眠有很好的作用。

　　失眠吃什么中药好

　　中医讲，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。以下几种中药可以有效治疗失眠：

　　1、百合

　　取百合，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合长期多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

　　2、酸枣仁

　　酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有烦躁不安的失眠患者服用。

　　3、柏子仁

　　柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

　　4、龙骨

　　取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。

　　5、首乌藤

　　取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

　　6、合欢皮

　　合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

　　7、远志

　　取远志，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。