介绍治疗失眠的方法
失眠症应如何进行规范治疗?很多人无法说出一个简单易行的办法,往往有很多的人以为失眠和感冒头痛一样,只要发现自己有着这方面的症状的时候,都习惯性的去购买一些安眠药。其实这样是不对的,失眠该如何规范性的治疗呢?下面小编将进行一些介绍。
1、首先,目前失眠症的治疗还是以药物为主
但是,不管是30年前还是医疗科技发达的当下,使用镇定类药物达到催眠的效果,必然会出现十分严重的耐药性以及依赖性的问题,超过91%的失眠症患者长期服用某些药物后开始渐渐失去作用效果,只得加大剂量,并且的药物祛除后无法正常睡眠,赖药性很强。
2、失眠症的药物治疗必须规范且遵循部分原则
a、必须根据失眠症的患者需求来使用药物
(1)如果患者有十分严重的不能入睡情况,或者是十分严重更重的很早醒来后无法入睡的情况可以适当使用。(2)如果患者在第2天有十分重要的事物要处理,诸如会议和活动等。
b、用药必须有间断性
不管是失眠症的何种药物在使用上都不可以持续使用,必须保持一段时间的间隔,基本上其规律是在每个星期的7天里,最多使用3次左右,可以隔日服用,最好不要连续的使用失眠症药物。
c、用最低的药剂量治疗失眠症
失眠症的药物使用必须遵循某些原则,诸如在药计量的选择上必须采用最低的剂量,也就是说用药量的下限,而常规的用药情况,一般都不可以超过3周左右。
最后小编想告诉大家的是,失眠绝对不能当做简单的疾病进行治疗,特别是去药店私自购买促使睡眠的药物。这样是不科学的,失眠的治疗一定要在相关的主治医师的建议下进行。不可盲目就医,以免遭受意料之外的伤害。