刺五加能治失眠吗

　　刺五加能治疗失眠吗？

　　有失眠习惯的人不得不去寻找解决失眠问题的良药。中医药理论认为，刺五加有治疗失眠的功效。那这是为什么呢？

　　失眠是怎么一回事：

　　真正的失眠症是非常可怕的，失眠的人常常是比较长期地连续在夜晚失眠，身体感觉再累都睡不着，或者睡眠很浅，易惊易醒，心烦不安等。可是这样的情况是比较少见的，我们经常会遇到的是偶尔的失眠或者轻微的神经衰弱。

　　失眠的发生和人的身体健康状况有很大的关系，人的身体虚弱，或者相关的激素分泌不平衡，这样的话，就很容易出现失眠的现象；还有就是，当我们的情绪波动，持续不能安静下来，这样也会引起失眠；另外，虽然有些人在劳累以后晚上睡眠会很香，但是也有一部分人在体力透支以后，会出现失眠现象。

　　刺五加为什么能治疗失眠：

　　说刺五加能够治疗失眠，其实已经有很长的历史。早在古代，人们就发现了这一点。典籍《本草纲目》，更是明确指出刺五加的相关作用，可以改善失眠。

　　首先，刺五加可使人耐劳。每个人身体抵抗劳动强度的能力是有效的，精神忍受压力的能力也是有限的，一旦在生活中受到的压力超出了这个界限，人的身体就会出现异常，会发生失眠。而刺五加恰好可以改善人的耐受力，使人可以抵抗更多的压力，这样也就间接地可以用刺五加来治疗失眠。

　　刺五加有镇静的作用，这也是为什么说刺五加可以治疗失眠的原因。可能由于很多种类的原因，特别是神经质的人，很容易想太多，想太多就会造成顾不上睡觉，然后就失眠了。刺五加可以让人的情绪变得稳定，使波动的大脑变得安静下来，使人在睡觉的时候更容易忽略或结束那些多余的想法，可以使人更容易睡着。