失眠的症状都有哪些分类呢
可能大家都已经知道了失眠对我们身体的危害,可是目前很多失眠的人群都想把失眠彻底摆脱却愈加严重,让大家都觉得非常的困惑,为了让大家对失眠的认识更加的科学,我们今天来看看失眠的症状都有哪些分类呢?
1、睡眠质量差,许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感;睡眠感觉障碍,缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
2、入睡困难,辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
3、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
4、睡眠浅容易做梦,病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。
失眠的危害大家早已了解,不知上面介绍的失眠的分类您是否清楚一些,如果您掌握了失眠的分类,真正了解失眠,就可以知道失眠的种类对于治疗失眠是非常重要的甚至是必要的,所以当我们在被失眠困扰的时候,应该提早的想一想自己是那种失眠类型,这样可以让我们快速地找到对应治疗的方法,早日康复。
看了上面的简短的介绍,大家应该都知道了失眠到底可以分为哪几种类型了,其实我们现在很多朋友在失眠出现的时候,都是很盲目的买药来控制疾病,却没有完全的弄明白自己的疾病是什么类型,导致了后期治疗效果的不理想,因此治疗失眠一定要分清类型,对症下药才是科学的选择!