失眠会有哪些症状呢
每天我们都需要睡觉,但是现在很多人一提到睡觉二字就为之苦恼,因为失眠这种疾病的存在,让他们不能够正常的睡觉,给他们的身心健康带来了很大的危害,下面我们就为大家简单的介绍一下失眠会有哪些症状呢:
1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。
2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
3、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
4、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
5、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
通过以上的介绍,相信患者们已经对失眠会有哪些症状有了较为深刻的认识了吧,希望对大家有一定的帮助。诱发失眠的因素比较多,大家平时一定要注意有规律的作息,不要过度的兴奋,高兴等,祝大家身体健康。