失眠的原因你知道吗？

　　失眠可能相对一些疾病而言并不是什么大病，于是很多人都忽略了此病给自己带来的危害，其实长时间失眠严重危害到自身的健康，晚上没有高质量的睡眠，白天不能安心的工作，那么，失眠的原因究竟有哪些呢？

　　失眠的原因你知道吗？

　　1、心理因素，随着生活节奏的加快，日常中人们的生活压力也在逐渐的增多，人的精神长期处在高度紧张的状态常常是会导致失眠这种现象出现的。

　　2、疾病因素，在生活中如果患有各种疼痛性疾病如关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭等疾病是常常会引发失眠的。

　　3、环境因素，在睡觉的时候如果周围噪声不断，或者强光刺激室内温度变化是会引发失眠这种现象出现的。

　　4、药物因素，在服用一些药物的时候由于药效，常常也是会引发失眠这种现象的。

　　5、其他因素，如在睡前和浓茶，或者对神经系统有刺激性的饮料的时候也是会引发失眠这种问题的。

　　温馨提示：引发失眠的原因是比较复杂的，每个人患病原因都不一样，在采取治疗的时候一定要对症治疗，这样才能从根本上治愈好失眠，失眠症患者一定要学会减压，心态放好，遇到事情能够用平静的心理对待。