慢性腹泻可以吃莲藕吗，慢性腹泻如何饮食

　　慢性腹泻是一种常见的消化系统疾病，很多患者容易长时间反反复复的出现，时间久了还可能会导致乏力、形体消瘦等不适的症状表现，出现这次也千万不要轻视，要加强多方面的调理。比如从饮食角度而言，慢性腹泻可以吃莲藕吗？慢性腹泻如何饮食呢？

　　莲藕非常的清脆，不仅可以生吃，还可以煮熟之后，具有非常不错的滋补性的作用。对于由慢性腹泻的患者来讲，将莲藕煮熟之后再吃，其中的维生素和矿物质，能具有一定止泻的作用，但是注意最好不要生吃莲藕，不然可能会导致拉肚子的症状表现有所加重。

　　慢性腹泻除了吃莲藕需要注意，另外在饮食方面要加强如下几个注意。

　　第一、坚持少渣饮食

　　慢性腹泻患者尽量不要吃渣子含量高的食物，比如粗粮、豆类等这些食物具有润肠通便的作用，在慢性腹泻患病期间可能会导致病情加重。

　　第二、以清淡为主

　　患上慢性腹泻之后，尽量不要吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，因为这些食物会加重对胃肠道的刺激，不利于身体的恢复，适当的多吃一些蔬菜和水果。

　　第三、合理的补充水分

　　慢性腹泻患者经常腹泻，容易导致体内的水分大量的排出，可能会引发脱水，所以应该注意多补充一些水分，但也应该注意饮水量也不要过大，不然也可能会引发水中毒，还可以多吃一些流质、半流质的食物，促进营养的消化吸收。

　　慢性腹泻患者在患病期间吃一些煮熟的莲藕，有助于达到止泻等方面的效果，但千万不要吃生的莲藕，同时饮食也要清淡，富有营养，适当的补充水分，而应该远离辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物等。饮食方面做好了，才更有助于加快慢性腹泻病情的改善。