失眠症的表现有哪些
谈到失眠,大家都不陌生,现在人们的生活和工作方面的压力都比较大,在很多问题出现时,很容易引发失眠症,失眠也成为了社会关注的一个健康话题之一,那么,失眠症的表现有哪些呢?请看下面的详解:
失眠症的表现有哪些?
1、失眠现象中常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去的事情像电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称“皮层性失眠”。还有一种失眠现象是上床后,脑子里并不想什么,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫“皮层下性失眠”。
2、失眠的另一种表现是睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
3、还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。
温馨提示:大家在看完以上内容之后对失眠症的症状有了一定的了解,希望对大家有一定的帮助,在这需要提醒广大的失眠症患者,在平时学会舒缓自己的精神压力,养成好的习惯,有失眠症及时作出调整。