如何预防泌尿系统结石，预防泌尿系统结石的3个方法揭晓

　　泌尿系统结石的发生主要是结石位于患者的肾脏、输尿管、尿道以及膀胱等组织中做造成，由于每一个患者体内的结石的所在部位不同。因此患者所表现出来的症状会存在很大的差异性，其中发生在肾脏以及输尿管部位的结石，所引发的主要症状表现为肾绞痛、血尿、腹胀以及恶心呕吐，而发生在膀胱部位的结石主要表现为排尿疼痛、排尿困难。由于泌尿系统结石的发生会损害到泌尿系统中各个组织脏器的健康，因此大家一定要掌握了解一些可以有效预防泌尿系统结石的知识。

　　以下是几种可以预防泌尿系统结石的方法的介绍：

　　1、多喝水。多喝水是目前帮助人们有效预防泌尿系统结石的一种重要手段，因为水分的摄入可以有效提高人体每天的排尿量，可以起到稀释尿液的效果。而且保持足量的尿量可以帮助人们及时排出泌尿系统所产生的各种代谢废物，从而达到预防泌尿系统结石的效果。

　　2、合理膳食。为了能够有效防止泌尿系统结石的出现，大家在实际生活中一定要尽量保证日常饮食具有低脂肪、清淡的特性，多多使用一些营养比较丰富的新鲜蔬菜和水果，这样才能避免泌尿系统因为饮食不当而产生结石，有效防止泌尿系统结石出现。

　　3、积极防治各种会引发泌尿系统结石的疾病。尿路感染、尿路梗阻、肠结核、真菌性肠炎以及克罗恩病等疾病的发生，都是促使泌尿系统结石出现的重要病因。因此人们需要采取一些手段来做好这些疾病的预防工作和治疗工作，才能预防泌尿系统结石。

　　可以引发泌尿系统结石的病因比较多样，比较常见的有代谢异常、代谢性疾病、感染、泌尿系统梗阻、泌尿系统异物等等。而且该疾病的发病率存在比较明显的地区差异性，而全面掌握了解疾病的预防知识，可以帮助人们及时制定一些有效的方案，以此来降低泌尿系统结石的发病几率。