泌尿系结石患者的饮食食谱分享

　　泌尿系结石病包括尿道结石、膀胱结石、肾结石等，该病的发生率非常高，病情严重的患者会出现排尿困难、腰部酸痛、血尿等症状。如果结石比较大可能需要进行碎石手术，如果是小结石通过生活和饮食调理就可以促进它的排出，下面介绍一些适合泌尿系结石患者的饮食食谱。

　　1、赤小豆汤：赤小豆味甘酸性微寒，有健脾去湿、消水肿、利尿等功效，对各种结石病都有很好的食疗效果。患者可以把赤小豆直接煮汤饮用，也可以把它搭配鸡内金、白茅根一起食用。

　　2、黑豆汤：黑豆性味甘平，有祛风、补肾、活血、利水的作用，把它和车前草、粳米一起煮粥食用可以促进肾结石的治疗。

　　3、浮小麦瘦肉汤：浮小麦属于一种中药，它性味甘凉，有收敛益气的作用，长期患有结石或者有镜下血尿的患者可以把浮小麦和瘦肉一起炖汤食用。

　　4、绿豆汤：绿豆性味寒凉，有清热解毒、利尿消肿的功效，把绿豆直接煮汤饮用，或者和蒲公英、粳米一起煮粥吃都可以促进结石排出的。

　　5、黑木耳：黑木耳含有的矿物质、膳食纤维、蛋白质、甘露聚糖、葡萄糖、木糖、维生素C都很丰富，它可以和结石产生化学反应，分化溶解结石然后排出体外，患者平时可以经常吃一些黑木耳。

　　6、芥菜黄瓜汤：把芥菜洗干净切段，黄瓜去皮洗净切片，然后一起加水煎煮30分钟饮用，可以辅助治疗湿热型肾结石。

　　7、淡菜冬瓜汤：先把淡菜提浸泡洗干净，冬瓜去皮切大块，锅里面放入适量的水烧开，接着把一起淡菜冬瓜加进去，煮大约半个小时用盐调味饮用。对结石引起的腰痛、发热、尿急、血尿都有缓解效果。

　　泌尿系结石患者平时的饮食要清淡有营养。草酸高的食物、动物内脏、海产品、精制糖食品都要少吃，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，特别是含有丰富的维生素B、C以及矿物质的蔬果要多吃，因为这些食物在体内的代谢产物呈碱性，可以中和尿酸，减少结石的形成。