造成失眠的原因？

　　随着现在生活节奏越来越快，尤其是年轻人都有熬夜的经历，我们也可以把它叫做晚睡强迫症，即便是白天特别忙，晚上没有事情可以做但还是不想睡觉，这种晚睡强迫症你有吗？下面我们来看看引起这种强迫症的原因吧。

　　造成“晚睡强迫症”的原因：

　　对工作的救赎心理：

　　有些人对睡觉有一种莫名的罪恶感，认为睡觉就是浪费时间。这些人往往对自己白天的表现评价不高，到了晚上在愧疚感的责成下，借助熬夜对白天的工作进行补偿。

　　“晚睡强迫症”典型表现：

　　忙了一天，晚上明明没事可做，却不愿早睡。上网或看电视，熬到一两点困得眼皮打架，才能踏实睡觉。一旦倒在床上，便呼呼睡到天亮。然而，次日起床时倍感疲劳。

　　造成“晚睡强迫症”的原因：

　　对工作的救赎心理：

　　有些人对睡觉有一种莫名的罪恶感，认为睡觉就是浪费时间。这些人往往对自己白天的表现评价不高，到了晚上在愧疚感的责成下，借助熬夜对白天的工作进行补偿。

　　熬夜对我们的危害有很多，比如精神不济，免疫力下降，记忆力减退，注意力无法集中，头昏脑涨，引起黑眼圈，眼袋等，这些对于身体都是有很大的危害，所以这里建议大家，一定要早睡早起，尽量少熬夜。