急性腰扭伤可以热敷吗，急性腰扭伤热敷前需了解三点

　　生活中经常会听见有人说腰闪了，腰闪了也叫做急性腰扭伤。出现这种情况主要是人们拿东西不注意，用力过大，或者是用力过猛，还有可能是活动的时候腰部发力不当导致的。这话情况很常见，给患者带来了很大的痛苦，需要正确处理。热敷是处理很多损伤的常用办法，那么，急性腰扭伤可以热敷吗？下面来详细了解一下。

　　要点一：急性腰扭伤不可以立即热敷

　　急性腰扭伤是可以热敷的，但是在热敷前需要了解三点问题。急性腰扭伤不可以立即热敷。因为扭伤的当时会出现疼痛、肿胀等症状，如果这个时候进行热敷，会导致热敷部位的毛细血管张开，血流量增加，这就会加重疼痛感和肿胀感。所以急性腰扭伤之后患者应该先进行冷敷，能够起到收缩血管，减少出血，并起到镇痛、消肿的功效，然后再考虑热敷。

　　要点二：是否伤到骨头

　　如果腰部的骨头受到了损伤，是不可以进行热敷的，比如骨头出现错位，会疼痛的特别厉害，腰部不敢活动，这种情况需要尽快到医院接受治疗，而不是自己进行热敷。

　　要点三：用药后不建议热敷

　　有的患者急性腰扭伤以后，可能会根据情况进行敷药处理，这个时候一般就不需要再进行热敷了。

　　急性腰扭伤在生活中很常见，遇到这种情况患者不要再盲目的活动腰部。建议平卧休息，遵循先冷敷后热敷的原则，这个顺序千万不要颠倒，否则不仅起不到预期的效果，还会加重患者的病情。人体的腰部是比较脆弱的，再加上现在的人们缺乏锻炼，尤其是上班族长期久坐，腰部更容易出现一些问题，生活中搬重物一定要量力而行，以免出现急性腰扭伤。