急性腰扭伤的治疗方法有哪些

　　若是一个人经常搬运货物，那么腰部就会出现扭伤，对于此种情况要进行处理，要不然会对腰会造成一定的损害，出现急性腰扭伤之后，有很多的治疗办法。可以利用药物治疗，可以利用中医的治疗办法，选择性比较多。

　　1、出现急性腰扭伤之后，要立即停止搬运货物的动作，应该卧床休息，这样才不会造成更大的伤害。

　　2、可以给予物理治疗，比如说采用冷敷的办法，对患者的疼痛进行缓解，这种办法主要是能够活血化瘀，消肿止痛。

　　3、利用药物的办法来进行治疗，冷敷治疗之后服用药物，轻度的急性腰扭伤经过保守治疗之后，一个星期的时间就可以得到明显的缓解，严重的腰扭伤需要两周至4周才能够缓解过来。

　　出现急性腰扭伤之后，需要去医院进行诊断，主要是通过x线检查，观察一下韧带有无损伤，如果出现了韧带损伤，那么要利用其他的治疗办法。

　　急性腰部扭伤有很多的预防办法，在工作当中，要严格遵守操作流程，规范生产技术，防止蛮干，这样才能够杜绝急性腰部扭伤。要改善一下劳动条件，最好用机械来代替繁重的体力劳动，在劳动的时候要注意集中精力，劳动之前也要好好休息。

　　出现急性腰部扭伤也无需过于担心，只要接受治疗就不会很严重，在休息的这段时间当中，不要做家务，好好休息。毕竟这段时间也算是特殊时间。在饮食上面需要多加注意，不吃刺激性的食物，不吃油腻的食物，多吃点易消化的食物，可以多喝点粥，比如说大米粥，小米粥，这些粥对患者都有着很好的帮助作用。只要好好休养，那么很快就能够恢复了。