女性失眠的危害是什么呢

　　女性是非常容易失眠的一个群体，因为女性经常容易多愁伤感，总是因为一点小小的事情就无限制的夸大，最后到承受不了，所以整夜整夜的失眠，下面我们就听专家讲一讲女性失眠的危害是什么？

　　失眠症主要表现为：入睡困难、早醒、醒后无法入睡、不能熟睡、容易被惊醒、频频做恶梦、头痛、头昏、心慌、眼花、耳鸣、食欲下降、体重减轻、反应迟钝、疲乏无力、心悸气短、脾气暴躁、记忆力减退、注意力不集中、精神疲劳、对事物不感兴趣。

　　关小姐今年25岁，按理说正值青春好年华，可是她气色很差，皮肤黯淡粗糙，两个黑眼圈尤其明显，同事们背后戏称她为“国宝熊猫。一次她和客户聊天，客户还猜错她的年龄是35岁，比实际年龄整整大了10岁！让关小姐真感觉欲哭无泪，都是可恶的失眠害的！

　　每当夜幕降临该上床睡觉的时候，关小姐就开始担心，今夜是不是又要失眠了，越担心就越睡不着，翻来覆去难以入睡，睡觉了又被噩梦惊醒，就再也无法入睡，在时钟嘀嘀嗒嗒的声响中盼到了天明。晚上睡不好，白天精神不振，头晕头痛、健忘。三年了，没睡过几个好觉的人老得能不快吗？

　　专家强调：高质量的睡眠对人们的身心健康至关重要，如果失眠持续一个月以上必须及时就医，以免影响您的健康，夺走您的美丽。

　　女性为了自己能够美丽所以买了更多的化妆品，但是化妆品毕竟是治标不治本，如果我们想要从根本上漂亮的话，一定要告别失眠养成早睡早起的好习惯，这样可以加快身体的新陈代谢，从而早日告别失眠。