失眠很痛苦，试试治疗失眠3大中药方

　　失眠会给人们带来很大的困扰，失眠会影响我们的工作或者学习，失眠的人经常精神不振，整个人看起来都是无精打采的，需要注意好的精神状态在正活中是很必要的。因此失眠是需要注意及时的改善的，治疗失眠的方法也比较多的，患者应该注意多了解是需要的。

　　百合是比较的药材，对于失眠会有比较好的作用的，可以用百合治疗失眠的方法是取百合适量用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完，对于精神恍惚，心神失养症状的失眠患者有不错的效果，因此患者应该注意坚持服用的话会有比较好的效果的，应该注意合理的治疗。

　　紫灵芝也是不错的，可以试试紫灵芝泡水喝，紫灵芝用于治疗失眠的效果是真的很好，一般服用一到两个星期即可见效，不仅能治疗失眠之症还可以增强人体的抵抗力，对于坚持服用的患者来说是有比较好的效果的。因此对于患者来说可以注意经常的服用这个。

　　首乌藤适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用，可以取首乌藤适量用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服用完就行，对于患者来说还应该注意心情的良好，有些患者之所以会出现失眠的现象，大多数是因为心情抑郁引起的，对此患者应该多找朋友进行开导。

　　以上就是关于失眠很痛苦和试试治疗失眠3大中药方的叙述，对于患者来说需要注意及时的治疗，对于疾病的改善是需要注意一些好的方法，患者应注意中医的治疗效果是很好但需要注意合理的使用。应该注意劳逸结合在生活中，不要过度的劳累会对身体产生很大的危害。