女性隔姜灸肚脐的功效怎么样

　　艾灸是中医的一种治疗手法，就是通过用艾草叶制成的材料，点燃加热后，利用艾热来刺激身体的穴位，利用激发经气、舒经活络，来调整人体紊乱的功能。从而达到祛病、强身的目的。姜作为一种热性植物，隔姜灸能起到更好的热灸作用。而肚脐又是人体经络汇聚的地方，尤其女性，经常隔姜灸肚脐，能快速让气血通达全身，达到气血通畅的功效，好处多多。

　　下面就来说说女性隔姜灸肚脐的功效好处有哪些：

　　1、改善肥胖

　　隔姜艾灸能够快速让腰腹温热起来，驱寒除湿的效果非常好，热可以加速身体的代谢，身体热一度、代谢就会提高20%，能够让身体多余的脂肪得到消耗和燃烧。所以隔姜艾灸肚脐，可以起到很好的减肥作用。

　　2、改善便秘

　　隔姜艾灸肚脐，离肠道位置比较近，能够帮助促进肠胃的蠕动，加速肠道里浊气的排出，所以做完艾灸后可以大量喝温水，对于加速肠道里废物毒素的排出非常有好处。有便秘的女性不妨多试试隔姜艾灸肚脐，让你改善便秘的同时，还能改善肠胃不适。

　　3、消除宫寒

　　用艾灸来改善宫寒，在我国有悠久的历史了。隔姜艾灸肚脐，能够温热子宫、散寒除痛，促进血液循环，对于女性下腹寒凉，痛经等都有很好的作用。还可以避免吃西药带来的副作用，感觉宫寒的女性不妨多试试隔姜艾灸肚脐。

　　4、健脾和胃

　　隔姜艾灸肚脐能增强脾胃功能，让阳气上升、浊气下降，对于腹泻、反胃恶心等情况，都有不小的帮助。

　　5、养颜、延年

　　因为肚脐的位置很关键，隔姜艾灸肚脐能够增强人体抗病能力，还能活化细胞，促进代谢的同时能够带动气血回升，美容养颜的效果也不容小觑。对女性来说，可以紧致皮肤、让容颜更加美丽，同时提升了身体健康水平，延年回春。

　　不说不知道，隔姜艾灸肚脐对女性来说真是好处多多。有上述问题、或者就是想强身健体、美容养颜的女性来说，没事在家就可以试试隔姜灸肚脐的方法了。尤其是夏天快到了，可以开窗通风，也不用担心屋里艾灸的味道大。同时还可以利用夏天天热，让艾灸热疗的效果翻倍，这么简单有效的养生方法一起来试一下吧。