寒湿泄泻怎么办，改善寒湿泄泻的三个方法揭晓

　　寒湿泄泻属于中医的一个病症，患者主要的表现就是肢重口粘腻、大便清稀、粪便酸臭腥臭、鼻寒耳冷、肠鸣音响亮等等，大多数患者都有受寒湿的病史，在北方寒冷季节更加容易出现这种病症。治疗上一般是用健脾燥湿、解表散寒的方法，下面看看怎样改善寒湿泄泻。

　　1、中药治疗：寒湿泄泻属于中医的一个病症，用中医方法治疗是最好的，中药治疗寒湿泄泻效果比较理想，患者可以服用一些芳香化湿、解表散寒的中药，常用的药物有白术、茯苓、陈皮、小茴香、枳壳、半夏、厚朴、大腹皮、紫苏、白芷、肉桂、砂仁、炮姜、桔梗、荆芥、防风等等。具体的用药配伍和剂量医生会根据患者的体质和病情进行搭配，患者可以到中医院去进行治疗。

　　2、食疗：寒湿泄泻也可以通过饮食进行治疗，患者一般都是脾虚胃寒的体质，因此要多吃温脾暖胃、解表散寒、健脾燥湿的食物，比如山药羊肉粥、芡实党参炖猪腰、党参焦米粥、茯苓生姜粥等等，这些都是治疗寒湿泄泻常用的食疗方，患者可以经常食用。

　　3、生活护理：寒湿泄泻这种疾病在寒冷季节容易发作，所以患者平时要注意身体的保暖，要经常锻炼提高身体的素质，提高身体抗寒的能力。在冬天可以多吃一些暖胃散寒，比如羊肉、狗肉、生姜汤、紫苏粥等。出门的时候要注意添加衣物，避免受寒着凉。特别是要避免生冷寒凉的食物，否则就会加重体内的寒症。

　　寒湿泄泻患者平时要吃一些清淡、健脾养胃、营养丰富的食物，一定要避免生冷寒凉的食物，冰冻的食品更加不要食用。同时也不可以吃肥甘厚味的食物，这些食物难消化，会影响脾胃运化，加重身体不适。只要积极治疗、积极调理就可以很快恢复健康。