有哪些病症是失眠的表现

　　失眠想必很多人在生活中都有过这种经历，每个人失眠的原因都不一样，所以选择治疗的时候一定要明确自己失眠的原因，才能对症治疗。长时间失眠的人白天没有精力工作，影响正常生活，那么，有哪些病症是失眠的表现？

　　有哪些病症是失眠的表现

　　失眠的症状很多，在临床表现是，睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；睡眠质量：多恶梦；总的睡眠时间少于6小时；日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

　　以上是经常见到的失眠症状，然而入睡困难、多醒、表浅、早醒或全夜睡眠不足，在半年以上就属于严重的失眠症了，所以人们一定要注意，然而如果长期失眠一定要去看医生，在医生的指导下服用安神药。

　　温馨提示：当发现自己有失眠的现象时，可以通过一些食疗或者按摩的方法来自我治疗一下。如果病情复杂严重的话，建议及时去医院检查，失眠疾病不能久拖，以免给自己带来更大的危害，最后祝大家身体健康。