酸枣仁可以治失眠吗

　　失眠这个问题现在好像越来越普遍了，有的是因为各种的工作、学习问题，因为工作量大，所以不得不熬夜，当然还有一些就是由于一些疾病或者是长期失眠。失眠给人们带来的烦恼是特别多的，缺乏睡眠会影响第二天的工作和学习呢。那么，酸枣仁可以治失眠吗？

　　酸枣仁具有多种养生保健的功效，可以起到防治失眠的作用，能有效缓解失眠的症状。酸枣仁高、中、低剂量组能明显抑制正常自发活动，使之活动次数减少，可抑制苯丙胺的中枢兴奋作用，明显增加戊巴比妥钠阈下催眠剂量的人睡动物数。其催眠作用主要是延长慢波睡眠的深睡阶段，可使慢波睡眠深睡阶段的平均时间延长，深睡的发作频率增加。

　　酸枣仁确实有一定的安神作用，对部分失眠病人效果还是不错的，但不是对所有的人群都有效，失眠常见的原因有焦虑症，糖尿病，甲亢，精神压力过重，脑神经衰弱等，酸枣仁对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果比较好，对焦虑症引起的有一定作用，对糖尿病和甲亢引起的则效果比较差，需要注意先鉴别失眠的原因。

　　以上就是本文关于“酸枣仁可以治失眠吗”的相关介绍，相信大家对此都应该有所了解了，酸枣仁具有多种养生保健的功效，并且具有防治疾病的作用，可以有效调理身体状况，酸枣仁可以辅助治疗很多疾病，能有效缓解失眠的症状，失眠主要是精神压力过大造成的，也可能是慢性疾病引起的，如果是疾病引起的，需要尽早接受治疗。