神经失眠是什么，神经失眠怎么治

　　睡眠是人们日常生活中的不可缺少的一部分，有研究表明人的一生中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过。因此，失眠也是经常会伴随人们生活。所谓的失眠，我国现代医学界把它定义为患者对失眠时间和质量的不满足以及影响日间生活的一种主观体验。神经失眠是绝大多数人有时都会遇到的问题，严重的失眠会对人们的日常生活产生严重的影响。那么人们为什么会失眠呢，神经失眠了应该怎么治疗，本文就来带领大家探究一下。

　　神经性失眠通常表现为入睡难，早醒，多梦，浅睡，易惊醒，醒后难以入睡，甚至彻夜不眠等症状。在医学界人们将失眠分为原发性失眠和继发性失眠两大类。原发性失眠通常包含生理心理性失眠，特发性失眠和主观失眠三种类型，对于原发性失眠的病因人们通常难以诊断，或者在排除了失眠的原因后失眠症状仍然存在。对于原发性失眠的诊断通常缺乏标准。继发性失眠包括由躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，这类失眠通常伴随着其他疾病的发生，但是对于这两者之间的关系人们又难以把握其中的因果，因此人们又提出了共病性失眠的概念。但是有的专家也认为神经性失眠并不是真正的失眠，是患者患了睡眠恐惧症的缘故。

　　对于神经失眠的治疗通常可采取调理和治疗两种方法。治疗可以采用非药物治疗和药物治疗两种途径。对于慢性的顽固的失眠可以采用药物治疗，但是在药物治疗的同时必须辅助以必要的调理和心理治疗，调理可以是通过修养，合理膳食等方面进行。药物治疗可以在医生的指导下合理服用安眠类药物，如艾司佐匹克隆等。因为失眠是顽固的，所以这两点必不可少。同时对于急性失眠症状在早期应当及时采取药物治疗的办法。但是患者应当了解的是大多数安眠类药物会产生依赖性，不宜长期服用。

　　神经失眠并不可怕。失眠发生后人们应当及时到专业医疗机构进行诊治，如需服用药物必须在医生的指导下严格按照使用说明服用，因为治疗失眠的药物大多数长期服用都会产生依赖性，因此服药不宜过量，不宜过久。同时患者在日常生活中应当按时作息，及时调整睡眠，合理膳食，适量运动。