如何缓解慢性鼻炎呢

　　慢性鼻炎引起的因素有很多，花粉因素，饮食因素，又或者是自身免疫因素所导致的，尤其是对于有慢性鼻炎的患者积极治疗很关键，一旦加重，那么要及早去医院就诊，同时要注意自己的饮食清淡，增强身体的免疫能力很重要。

　　1，对于有慢性鼻炎的患者，会出现鼻子阻塞的情况，而且还会伴随着头痛，这个时候是可以准备一些白萝卜，放在锅内，加入适量的清水，在煮沸之后就可以用鼻子吸蒸汽，一般几分钟后鼻子会通常，头痛也会消失的。

　　2，冷水交替按摩治疗慢性鼻炎，其实慢性鼻炎不算严重，那么不需要手术的患者，选择这个方法也是不错的，尤其是每天早上洗脸的同时，可以冷热水交替吸入鼻腔，能够有效的增强鼻子部位的免疫能力。

　　4，食疗的方法，可以准备大蒜，放在坛子当中，再加入适量的大蒜，要盖过大蒜之后进行密封，需要一个月的时间就可以，需要一边吃蒜，一边用小口的瓶子装上一些蒜醋，需要每天晚上对准自己的鼻孔半个小时的时间。

　　5，盐水适量，再准备一个棉球，沾取盐水，之后把药物棉放在鼻孔当中，这个时候需要仰头或者是平躺都是可以的，之后用双手按摩鼻子两侧，并且用力的吸允，让盐水有效的覆盖在鼻腔内，一般连续一个月效果显显著

　　对于有慢性鼻炎的患者来说，以上的方法都是可以尝试的，对于鼻炎的改善的效果都是不错，如果鼻炎有加重，那么更不能怠慢，及早去医院检查一下自己的情况对症进行治疗，同时注意自己的饮食要清淡。