有慢性鼻炎平时应该注意什么

　　有慢性鼻炎的患者，平时在生活中需要注意的方面是比较多的，如生活习惯，饮食调理，鼻腔护理等方面，都应多加注意，以尽量减少慢性鼻炎的发作。下面一起来给慢性鼻炎患者介绍一下平时应注意的一些方面，以便更好的控制病情，防止鼻炎发作。

　　一、饮食注意：平时在饮食上应注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物以及油腻食物，以防导致湿热内生，从而加重流涕现象。如果是过敏性慢性鼻炎，还应避免进食一些可引起过敏反应的食物，以防导致鼻炎发作。

　　二、注意戒烟酒：吸烟产生的尼古丁等刺激气体会对鼻腔黏膜造成一定的损伤，从而可加重鼻内干燥不适、鼻塞、流鼻涕及头痛症状。酒也会对鼻腔造成刺激，因此建议要忌烟酒。

　　三、生活注意：平时鼻塞时不要用力擤鼻子，以防导致鼻腔毛细血管破裂引起出血，同时也防止带菌的黏液经过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎发生。另外慢性鼻炎患者如果要游泳时，一定要注意泳姿正确，最好是把头露出水面。

　　四、做好鼻腔清洁护理工作：平时要注意保持鼻腔黏膜清洁、湿润，建议最好是可常用温生理盐水对鼻腔进行冲洗，这样可以促进鼻腔分泌物结痂排出，从而有利于促进鼻腔黏膜正常生理功能的恢复，促进鼻腔纤毛正常摆动。

　　五、其它注意事项：如果慢性鼻炎发作时，一定要注意休息，同时要注意保持居室空气流通，不要让风直接吹向鼻腔或是阳光照射，以防受刺激加重鼻炎症状。除此之外，还应注意遵从医嘱用药，避免自行调整用药以及剂量或者停药。平时应避免长期使用鼻腔减充血剂，以防引起药物性鼻炎。

　　以上就是关于慢性鼻炎患者平时需要注意的一些方面。做好这些防护工作，可以减少慢性鼻炎发作的几率，因此建议患者应做好生活饮食等方面的护理工作，并听从医嘱来治疗。另外，慢性鼻炎患者平时还应注意意加强锻炼，提高体质，增加免疫力，以防止慢性鼻炎反复发作。