如何做好感染性关节炎的预防和治疗

　　在临床中，引发感染性关节炎的主要原因在于关节受到了周围细菌、真菌或病毒的感染，感染性关节炎有急性和慢性之分，急性感染性关节炎相比慢性感染性关节炎有发病较快的特点，患者在发病期内有关节肿胀以及疼痛的症状，那么如何做好感染性关节炎的预防和治疗呢？

　　专家建议，首先要控制体重，肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发骨关节炎。其次要适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。此外长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态。要注意适度锻炼和合理饮食平时还要注意防止外伤，不要长时间低头和弯腰；防止过度疲劳，避免让关节经受长期压力；改变过量饮酒等生活习惯。

　　感染性关节炎不能吃的食物

　　1、要少食牛奶、羊奶，奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IGE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　3、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

　　4、少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　5、忌食辛辣温燥之品，如：葱姜、胡椒、牛羊肉等。有关感染性关节炎的预防与治疗的问题就讲解到这里，希望以上的这些介绍会对您起到帮助，这种疾病虽然会让我们承受极大的伤害，但是只要我们积极治疗，并且注意自己的饮食健康，那么我们还是可以脱离此病的伤害的。

　　虽然目前感染性关节炎的发病几率较低，但是在发病时给患者所带来的伤痛却是非常大的，所以建议感染性关节炎的患者应该及时就医，并保持良好的心态和生活习惯，合理安排饮食，可以起到加快恢复的效果。