慢性鼻炎缺什么维生素

　　如今，随着环境污染加重以及生活压力的加大，慢性鼻炎的发病率呈现上升趋势，鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的是这些部位产生的液体分泌物。其实得了慢性鼻炎可以生活中的良好护理而达到缓解的。慢性鼻炎也跟维生素的缺乏有关，下面我们一起来看看。

　　慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良，主要是指维生素A的缺乏，也有认为与维生素B缺乏有关。因此，慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A、维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠萝，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

　　此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。

　　慢性鼻炎是鼻炎中很常见的一种炎症，通常是由急性鼻炎迁延不愈所致，慢性鼻炎如不及时治疗，会对人体造成严重伤害，严重影响生活、学习及工作，所以要早点了解疾病，早期发现及时进行治疗好，以免引发多种疾病，危害多多。并且，治疗鼻炎一定要选择正规专业的医院，以免耽误最佳治疗时期。