预防散光的5大方法

　　其实随着电子时代的到来，临床上对于散光这种疾病来说发病率也在不断地增加，疾病形成之后需要对症处理和治疗。认识到散光的临床表现，但是更多的时候也需要做好预防，只有这样才能更好的做好临床观察，积极降低和减轻患者的痛苦。

　　1、做好检查是疾病预防的关键，日常生活中及时发现问题，及时治疗。最好在婴幼儿阶段就最好眼部的定期观察，这样可以随时做好疾病的诊断，及时发现疾病治疗疾病。

　　2、尽量减少外伤，临床上让孩子认识到一些玩具的危险性，手卫生习惯对于孩子来说也很重要，不要用脏手去触摸眼睛，避免造成眼睛疾病出现，比如说沙眼或者是红眼病都是因为不注意卫生造成的，一旦出现眼睛疾病之后也需要彻底及时治疗和诊断。

　　3、保持正确的看书或者是写字习惯，不要再灯光不充足的地方看书，也不要保持不健康的写字习惯，躺着看书或者是看手机电脑，都会增加眼睛的负担。

　　4、在看电视或者是玩电脑的时候需要保持一定的距离，连续看电脑等电子产品最好不要超过一个小时，最好是半个小时休息一些，让眼睛充分的放松。

　　5、日常生活中对于患者自己来说需要营养健康饮食，可以在空旷的地方远眺，如果有必要性的话，需要使用眼睛配合治疗，主动和临床大夫做好沟通和治疗。

　　以上专家对于散光相关性的预防知识给出了总结，临床上对于患者自己来说也需要配合。最好不要接触电子产品过早，或者是时间过长，否则就会加重眼睛的负担，此外就是保持健康的生活方式，多进食一些对眼睛有好处的饮食，增加疾病的预防程度。