几种在小细节中能够预防散光的方法

　　散光是眼睛的一种趋于不正常的发育状况，是一种屈光不正常状况，与眼角膜的弧度有关，其中遗传的因素是占了很重要的一个原因。当然，不合理地用眼习惯也是不容忽视的一个大问题，那么在生活当中注意一些小细节，就可以很好地预防散光眼的出现。

　　在生活当中，我们应该注意一些生活上的习惯，往往就是这些细微的习惯影响着你的生活，改变着你的生活。接下来我要说几种在小细节上能预防散光的方法。第一个就是在平时看书阅读的时候，尽量要选在光线充足的地方，光线最好是来自左后方，看书的时候，姿势要坐正确，尽量不要趴着，躺着，这样的话很有可能会导致斜视，散光的情况。还有就是书和人尽量要保持三十到四十公分的距离。

　　第二个在日常生活中要注意就是尽量不要在摇晃的环境当中去看书阅读，比如说在公交车上，在公交车上看书的话，公交车摇摇晃晃的，实现无法集中，很伤眼睛。还有一个就是电视机的摆放问题，如果你是比较喜欢看电视的，会经常看电视的，那么电视机的放置位置是非常重要的，应该房子啊眼睛的水平线位置下方一点点，这样的话，相对而言，对于眼睛来说是一个比较舒服的状态。

　　第三个要注意的是在看书的时候，选择的阅读书籍尽量要字迹清晰一些，字最好大一点，这样的话，看起来会比较方便，而且在眼睛也不会太费力。知道幼童养成良好的阅读习惯和卫生习惯，是可以预防散光的，那么让我们从生活的小事做起，要成良好的习惯，预防散光。