患上了散光的儿童要注意哪些保健方法

　　通过对眼睛构造的研究，我们可以发现眼睛的构造是非常精细的，如果我们经常有揉眼睛等的习惯，又不注意喝水，就很容易出现散光的问题，所以，当我们意识到散光的严重性是，就要注意对身体进行护理，这样才能远离散光。

　　患上了散光的儿童要注意哪些保健方法

　　生活中父母要正确指导儿童认识哪些是危险的游戏等，以避免儿童发生眼外伤。要指导儿童养成良好的用眼习惯，不随便用手揉眼，以减少感染眼疾。

　　孩子阅读时，要保证阅读环境的光线充足，不要让儿童躺着看书。儿童每次阅读30分钟就停下来休息5分钟，选择的读物字体要清晰，不可字体太小。

　　多带孩子到远郊，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。主动与学校取得联系，并积极配合。

　　专家提醒，双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

　　最后，专家指出，散光和近视，往往会一并提起，原因在于散光如果一直存在，会导致我们更容易出现近视的问题。比如，如果我们有一定程度的散光，那么前面的东西就会看不清楚，诱导我们贴近东西去看，长期如此，就很容易让我们患上近视。