直肠脱垂需要注意些什么

　　直肠脱垂又名叫做脱肛，是目前肛肠外科中很常见的一种疾病，在这几年的发病率特别高。这种疾病目前大多数都是通过一般治疗，或者是手术治疗等来进行改善的。想要达到理想的治疗预防效果，直肠脱垂除了配合医嘱进行治疗外，日常生活中还需要注意很多事项，今天在这里就来具体分析一下。

　　1、合理运动锻炼

　　直肠脱垂患者在平时生活中要合理运动锻炼身体，同时还要避免久坐久站，日常可以学习一些提肛运动以及肛门按摩等方法。

　　2、日常清洁

　　患者在平时生活中要养成良好的个人卫生清洁习惯，尽量要保持肛门干燥、清洁，避免出现感染等不良情况。除此之外，每天还要勤换内裤，尽量选择棉质材料的贴身衣物。

　　3、规律排便

　　直肠脱垂患者在日常生活中要养成定时排便的规律，切记排便时间不要过久。除此之外，平时还要密切关注大便的颜色，自行蹲位排便时要检查有没有出现直肠脱垂的情况。

　　4、尽量多吃一些容易消化的食物

　　直肠脱垂患者在平时的生活中，建议最好是以清淡的食物为主，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样是有助于促进肠胃的蠕动，同时也能够起到润肠通便的作用。在饮食方面上，一般是建议患者尽量是少吃一些辛辣刺激性，以及油腻重口味的食物，避免加重肠胃的负担。

　　上面提到的几点内容，就是直肠脱垂患者在平时生活中需要注意的一些事项。另外，建议直肠脱垂的患者日常要养成良好的生活习惯，尽量少做剧烈的运动。同时还要密切关注身体的变化，若出现不适的症状时，要及时去当地医院进行复查。