改善宝宝着凉打喷嚏小妙招有哪些

　　对于很多新手爸妈来说，因为缺乏护理经验，不知道要怎么样去照顾好自己的宝宝。有些时候稍微不注意，宝宝可能就着凉了，出现打喷嚏的症状。一旦宝宝开始打喷嚏了，一定要采取一些措施来改善。那么，改善宝宝着凉打喷嚏小妙招有哪些？

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　　1、做好防寒保暖工作

　　如果宝宝是白天打喷嚏，同时还伴有流鼻涕的症状，可能是因为身体阴虚内热的原因。在平常生活当中，父母一定要注意做好宝宝的防寒保暖工作，尤其是在冬季，要给宝宝多穿件衣服和裤子。暂时可以不用给宝宝洗澡，擦身就好，以免宝宝再次受凉。

　　2、妈妈也要注意饮食

　　如果是母乳喂养的宝宝，当出现受凉打喷嚏的情况时，除了不要让宝宝受凉之外，妈妈也要注意自己的饮食，不能吃水果、果汁等寒凉性的东西。

　　3、注意休息

　　日常一定要让宝宝多休息和多喝水，补充水分。休息的时候宝宝身体功能会自行调理，对于打喷嚏可以起到一定的缓解作用。

　　4、葱白水

　　葱白水对缓解宝宝打喷嚏有很好的作用，可以准备一段葱白，然后切成丝，放在凉水里面煮开之后给宝宝喝下。不仅可以让肠胃更舒服，打喷嚏的情况也可以得到缓解。

　　5、生姜水

　　生姜水同样也有驱寒治打喷嚏的效果，但是生姜水味道相对刺鼻一点，有的宝宝可能不愿意喝。另外，可以把生姜切碎，加热之后放在宝宝脚底下，也可以起到驱寒的作用。

　　如果平时没有注意给宝宝做好保暖，比如睡觉的时候没有盖好被子，或者是出门穿的太少，都容易引起着凉的情况。宝宝着凉之后，可能会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。当宝宝打喷嚏时，可以给宝宝喝葱白水或生姜水，同时要注意做好防寒保暖工作。