牙结石掉了一块怎么办

　　在平时生活中，很多人可能由于工作繁忙，经常忽略了口腔健康，在刷牙的时候时间比较仓促，导致牙齿上的细菌没有完全的清洁干净，最后形成了牙结石。然后当牙结石出现脱落的时候，部分患者可能出现了焦虑，担心会对自己的健康造成影响。那么当牙结石掉了一块时该怎么办？

　　平常生活中，很多人都不注重口腔卫生，在刷牙的时候也没有采取正确的刷牙时间及方式，导致口腔内滋生了很多的细菌，在进食之后容易与食物中的蛋白质结合，从而进一步形成顽固的牙结石。其实牙结石对人牙齿健康的影响是比较大的，它会导致牙龈出现炎症，可能还会诱发口臭。针对这种现象需要积极的去专业机构进行清洗，从而使口腔保持健康。当牙结石出现脱落的时候，完全不需要担心，因为牙结石对口腔健康是有害的。在平时生活中也要养成良好的卫生习惯，这样才能够促进口腔健康。

　　养成良好的口腔健康，可以从以下几个方面做起。首先应该养成良好的刷牙习惯，每天早晚各刷一次牙，并且保证刷牙时间长达三分钟，要采取巴氏刷牙法，能够有效的将牙齿表面的细菌进行清洁。其次应该选择含氟量较高的牙膏，它能够有效的抑制牙齿表面细菌滋生，从而使牙龈维持健康。最后应该至少三个月更换一次牙刷，选择牙刷毛较软的，这样能够有效的保证清洁力度。每次吃完食物之后，需要及时的进行漱口，能够有效避免细菌滋生。

　　综上所述，牙结石对口腔健康是具有危害的。主要是个人卫生意识较差引起的，需要及时的去专业机构进行清洗。然后平时养成良好的习惯，当牙结石出现掉落的时候。不需要担心，同时还应该采取合理的刷牙方式。注重个人口腔卫生！