石灰牙清除小窍门，清除石灰牙的方法有哪些

　　石灰牙属于牙结石的一种，这种情况如果用舌头或指甲在牙齿的根部顶或是抠时，可掉下一些类似于石灰粉末的东西，有灰色、黄色或白色，有时还会有一些小颗粒，有这种情况的就叫石灰牙。那么有石灰牙要如何清除呢？下面让我们一起来了解一下清除石灰牙的方法。

　　石灰牙主要是由于平时不良的口腔习惯引起的，并不是天生就有的，当人们长期饭后不清理口腔或是清洁不净时，就可导致食物残渣长期堆积在牙龈和牙齿的缝隙里，从而就会钙化形成石灰牙。其主要发生在下前牙的舌侧和上后牙的颊侧，多为灰黑色或青黄色。对口腔健康影响很大，不只可导致口腔异味很重，且可导致牙龈萎缩，牙齿松动且伴有刷牙出血现象。

　　针对石灰牙现象，清除它主要还是要注意口腔卫生，要早晚刷牙、饭后漱口，同时可以选择使用保健牙刷，可以选择洁齿白净牙散，并注意采用正确的方法，竖刷法是最好的，可更好的清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，可很好的防止牙结石的形成和沉积，另外还可起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的效果。

　　另外想更好的清除石灰牙，也可以在刷牙时在牙膏上沾少许的小苏打，可让牙齿变白，对石灰牙有一定的清除作用，当然最正规的方法就是到医院进行洁治，也就是我们常说的洗牙，然后再配合药物来治疗。同时要在医生指导下刷牙，清理口腔，正常的成年人洗牙齿大概一到一年半洗一次，采用超生波洗牙改善石灰牙现象，不过如果不注意防护，饮食习惯不改，很快牙渍还会重新附着在牙齿表面的，所以建议一定要注意养成良好的饮食习惯，做好口腔防护工作。

　　上面就是关于石灰牙的清除方法，主要还是要做好口腔清洁工作，早晚刷牙，在刷牙时可沾点小苏打，对去除石灰牙有一定的作用，如果是比较重的石灰牙，想更好的去除它的话，建议可以到牙科进行洁治，配合一些药物来治疗，可取得不错的效果，不过清除后不注意护理也易再次出现的，所以为了牙齿健康，大家要时时注意口腔卫生。