牙齿敏感疼痛的小妙招
牙齿过敏,医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏,是牙齿在受到外界刺激,如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状,其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。牙齿感觉过敏不是一种独立的疾病,而是各种牙体疾病共有的症状,发病的高峰年龄在40岁左右。
日常生活中会因为种种问题造成对牙齿的磨耗,比如咀嚼食物、用的牙膏颗粒太过粗糙等等。长时间对牙齿的磨损会对外层的牙釉质造成伤害,露出里面的牙本质,这时如果遇到冷、热、酸、甜等外界的刺激,就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓,引起疼痛的感觉。
除了磨损外,龋齿、酸蚀、牙齿外伤、中老年人的牙龈萎缩、牙根外露等原因,也会导致牙齿过敏。
缓解牙齿过敏小tips:
平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷,用正确方法刷牙,避免牙齿磨损。
如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝,应用带有修复功能的牙膏。
如发生牙齿敏感,应选用脱敏牙膏减轻疼痛,这适用于过敏牙齿较多,且过敏部位不甚明确,过敏症状较轻的人群。
注意刷牙要持续一定时间,比如2到3分钟,以便于牙膏中的有效成分有时间作用于牙齿的病变部位。而且要勤刷牙,特别是睡觉之前。睡前刷牙后应该忌食。
症状严重者,应及时看牙医,进行检查和治疗,一般包括激光脱敏或药物脱敏等手段。
生活中可通过饮食保健来减轻或预防牙齿过敏:
茶叶护齿。
将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼,充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分,能缓解牙齿的酸痛不适,并有消毒、杀菌的功效。尤其是氟,对于预防龋齿有卓越的功效。
咀嚼核桃脱敏。
如果已经发生牙齿过敏,可以在饭前咀嚼一些核桃仁,其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内,缓解牙本质敏感,起到一定脱敏作用。