睡觉后嘴发苦怎么回事

　　不知道大家有没有过这样的经历，你妈就是在晚上睡觉的时候，半夜会醒过来，但是，在醒来的时候，会感觉嘴巴里面非常的苦涩，让人感觉非常的难受，可能感觉喝一些水就会好一点。但是很快又会有感觉，不过过一会儿就渐渐的自己消失了，这样反反复复，让人烦不胜烦，那么，睡觉后总是口苦是什么原因？睡觉后嘴里发苦要怎么办？

　　一、睡觉后口苦的原因

　　1、由于自己的精神压力过大，身体神经总是紧绷着，自然的对于自己的内分泌会造成一些不好的影响，生活节奏不规律等等，都是造成这种后果的原因之一。

　　2、口腔有的时候会出现一些炎症，并且口腔炎症也是会有可能造成嘴里发苦的感觉。

　　3、肠胃不好会导致消化系统出现一些问题，这样长期的消化能力不够的清苦狼下，会让食物长期的在肠胃中堆积，自然地产生了湿热，会有口苦的现象出现。

　　4、肝功能不好，如果是早上的时候，感觉嘴巴发苦，就是肝火旺盛引起的，导致口苦，有一些慢性疾病，也是会造成口苦的情况出现，比如说糖尿病等等，所以最好还是要定期的体检，看看身体是否有什么问题。

　　5、身体缺乏维生素B2，会引发口腔溃疡，口干口苦等等情况。

　　二、睡觉发苦怎么办

　　1、根据自身的情况对症下药，注意口腔的卫生，注意自己的休息时间，饮食调节也需要注意一下，调理好自己的内分泌问题，如果是疾病造成的，就需要注意治疗了。

　　2、可以服用维生素C，直接放在舌头下面含化，通常轻度的口苦症状能够很快好转，但是这个方法指标不治本，还是需要自己对症下药，找出根源。