去掉牙结石后怎样恢复

　　说起牙结石，相信大家都不陌生。牙结石主要是存在于唾液腺开口处的牙齿表面上，刚开始时是比较软的。后面会逐渐的钙化而变成很硬的石头状，目前去除牙结石的方法有很多。大多都是通过专业技术的方式来去除的，那么一般去掉牙结石后。患者要怎样才能恢复，下面就一起来看看。

　　1、刷牙

　　去掉牙结石后，要养成早晚刷牙，饭漱口的习惯，同时建议最好是使用保健的牙刷和含氟的牙膏，采用正确的刷牙方式，这样有助于清除口腔里面的食物残渣，以及牙面的菌斑和污物，能够防止牙结石的沉积与形成。正确的刷牙方式还能够起到按摩牙龈，以及促进血液循环的效果，能够增强牙周组织的抗病能力。

　　2、饮食

　　患者去掉牙结石后，是需要注意很多饮食事项的，建议患者平时生活中可以多吃一些富含维生素的食物，这样是有利于保持牙面的清洁。除此之外，日常生活中尽量少吃甜食和粘性的食物，以及色素过浓的食物，避免加重牙结石的情况，或者是引起一些不良的口腔问题。

　　3、口腔健康检查

　　患者去除掉牙结石后，建议最好是每半年就要进行一次的口腔健康检查，一般可以采用超声洁牙机的方式来全口洁牙，这样能够使牙面和牙颈部处于洁净状态。为了安全考虑，建议患者最好是要到当地正规的医院进行相关的操作。

　　以上提到的几点内容，就是去掉牙结石后需要注意的一些事项，这样才有助于恢复。除此之外，建议患者平时生活中要养成良好的生活习惯，尽量是以清淡的食物为主。平时生活中还要做好个人的口腔卫生工作，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。