养生

早上起来嘴臭是什么原因?

  早上起床嘴巴臭,可能是食物残渣导致的,也可能与内分泌失调、脾胃湿热等有关。

  一、食物残渣:前一天食物残渣如果在口腔中发酵,产生硫化物,就会导致口臭。

  二、内分泌失调:长时间熬夜会导致内分泌失调,造成口干舌燥,口腔内唾液分泌减少,酸浓度升高,与食物残渣产生腐败物,或是出现胃食管倒流都会出现口臭。

  三、脾胃湿热:如果饮食肥甘厚腻,口重,长期吃一些刺激性的食物,使胃内生湿热,产生消化不良,便秘,口臭。

  此外,也可能是口腔疾病导致的,如有牙周炎、牙龈炎、蛀牙、口腔粘膜、龋齿等,每天都会有口臭。要减轻口臭和预防口臭,平时要做好口腔卫生,早晚刷牙;不熬夜;多喝水,多吃蔬果,少吃高脂肪高糖高盐食物,清淡饮食。对口腔疾病或胃肠道疾病及时给予治疗。