舌头上白苔太多怎么回事？

　　舌苔也是会反应一个人的身体状况的，舌苔的颜色和厚薄能看出人的身体的一些情况，比如舌苔是黄色的就是不正常的，说明身体里面的火气比较大，舌苔发生变色比如变红变紫都是不正常的，而且舌苔的太厚也是不正常的，那么舌头上白苔太多怎么回事？

　　舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。

　　1、舌苔厚白发生口臭的原因

　　有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，中医认为人体五脏六腑十二经脉均和舌部相连，舌部可直接反映体内各脏器的病变，而舌苔厚白，就表明人体内的胃肠已经发生了病变。

　　所谓舌苔厚白，中医认为是湿寒的表现，多见于脾胃虚寒的小孩和老人，是因为气血亏损，消化功能变弱，无法正常消化吸收和排泄所造成的，而消化道功能障碍会导致口气的发生，这也是舌苔厚白发生时，人们会有口苦口臭的原因。

　　2、舌苔厚白口臭怎么办

　　（1）避免吃糖和精制碳水化合物

　　此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　（2）西芹

　　如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　（3）单吃水果

　　水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　（4）勤刷牙

　　每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。