如何才能消除口腔异味

　　口腔异味是一件让我们十分尴尬的事情。不仅让我们疏远了与他人的距离，更是在自己的内心中蒙上了一层阴影。与人交往时也因为口腔异味而畏手畏脚，那么如何才能消除口腔异味呢？

　　【消除口腔异味小妙招】

　　一、饮茶

　　饮茶可抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也能起到消除臭味的作用。茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。

　　二、喝牛奶

　　牛奶是大蒜味的天敌，吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　三、柠檬

　　柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　四、咀嚼甘草、茶叶或花生米

　　咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；

　　五、吃水果

　　苹果和其它酥脆多汁的水果，例如梨、桔子。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。

　　六、使用口气清新剂

　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。